18 Manfaat Acai Berry untuk Kesehatan Tubuh

18 Manfaat Acai Berry untuk Kesehatan Tubuh - Acai berry merupakan salah satu jenis buah berry yang sejatinya sering dimanfaatkan oleh masyarakat pedalaman hutan Amazon sejak ribuan tahun lalu dan masih bertahan hingga saat ini. Acai berry sendiri cukup jarang terdengar di telinga masyarakat Indonesia, karena memang bukan merupakan buah berry asli Indonesia, dan juga kalah pamor dengan jenis buah-buahan berry lainnya, seperti strawberry, blackberry, dan anggur.

Saat ini, untuk mendapatkan acai berry biasanya dapat diperoleh pada toko swalayan yang menjual buah-buahan impor, karena buah acai berry tidak dapat ditemui pada pasar tradisional. Selain dapat di temui dalam bentuk buah segar, acai berry juga sekarang sudah dikemas dalam bentuk pil, dan juga bentuk kemasan botol yang diklaim memiliki banyak sekali khasiat dan manfaat.

Kelebihan Buah Acai Berry

Terlepas dari hasil klaim dari pabrik yang membuat suplemen dari bahan dasar buah acai berry, buah acai berry sendiri memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat acai berry ini? Berikut ini adalah manfaat acai berry untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Kekebalan

Acai berry memiliki kandungan vitamin dan mineral yang berlimpah. Salah satu manfaat dari berbaagi kandungan vitamin yang terkandung dalam acai berry tersebut adalah dapat meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh dan kekebalan tubuh yang berguna untuk mencegah penyakit.

2. Selalu Fit dan Segar dalam Beraktivitas

Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, kandungan vitamin pada acai berry juga dapat bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap fit dan selalu segar dalam beraktivitas, sehingga anda dapat beraktivitas dengan baik setiap harinya.

3. Sebagai Antioksidan

Manfaat Acai berry juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dengan kandungan antioksidan ini, maka tubuh dapat terhindar dari berbagai macam penyakit, terutama penyakit yang sifatnya kronis.

4. Anti Kanker

Sebagai salah satu jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi, acai berry mampu untuk mencegah pertumbuhan sel kanker yang ada didalam tubuh. Hal ini berarti acai berry sangat efektif dalam mencegah kanker yang tentunya sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat Acai berry juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan terjaganya kesehatan jantung yang baik, maka segala macam gangguan pada organ jantung ini akan dapat dihindari, seperti serangan jantung dan gagal jantung.

6. Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Buah acai berry memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Hal ini membuat acai berry menjadi sangat baik dan bermanfaat dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan, terutama pada bagian usus.

7. Mencegah wasir dan gangguan pada sistem pencernaan

Wasir merupakan salah satu gangguan kesehatan pencernaan yang terjadi karena kondisi kekurangan serat pada tubuh, dengan mengkonsumsi acai berry secara teratur, maka gejala wasir dan gangguan pencernaan lainnya dapat teratasi dengan mudah. Berikut ini adalah beberapa gejala gangguan pencernaan:

• Diare
• Sembelit
• Mencret
• Susah buang air besar
• Gagal ginjal
• Batu ginjal
• Usus buntu

8. Memberikan Energy bagi Tubuh

Sama seperti jenis buah berry lainnya, acai berry memiliki kandungan gizi yang sangat baik bagi tubuh. Acai berry dapat memberikan asupan energy yang cukup bagi tubuh, sehingga sangat baik bagi anda yang sedang melakukan diet karbohidrat.

9. Menurunkan Kolesterol

Acai beri juga memiliki berbagai macam kandungan yang terbukti efektif dalam mengontrol kadar kolestrol yang ada di dalam tubuh. Selain dapat mengontrol kadar kolestrol di dalam tubuh, acai berry pun juga sanggup untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh, sehingga acai berry dapat menjadi salah satu menu wajib bagi yang menderita penyakit kolestrol.

10. Menjaga Berat Badan

Bagi wanita yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, acai berry ternyata juga efektif dalam menjaga berat badan. Selain itu, acai berry juga mampu untuk menurunkan berat badan, namun demikian tentunya harus juga ditambah dengan porsi latihan yang cukup untuk mengoptimalkan penurunan berat badan.

11. Baik untuk Kesehatan Kulit

Manfaat acai berry lainnya juga memiliki kandungan vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Selain baik untuk kesehatan kulit, acai berry juga dinilai baik untuk membantu mengaja kesehatan rambut.

12. Mencegah Jerawat dan Penyakit Kulit

Bagi yang memiliki jerawat yang sangat mengganggu, tenang saja, karena kandungan berbagai macam vitamin yang ada pada acai berry ini sanggup untuk mengobati dan menghilangkan jerawat, terutama karena kandungan vitamin E dan vitamin C nya.

13. Sebagai Anti Iritasi

Acai berry memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh. Vitamin C ini selain dapat menjaga daya tahan tubuh, dapat juga mencegah iritasi yang terjadi pada tubuh.

14. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat acai berry lainnya adanya kandungan antioksidan yang terdapat pada acai berry membuat acai berry mampu menangkal radikal bebas, yang memegang peranan penting dalam mencegah terjadinya penuaan dini.

15. Baik untuk Kesehatan Mental

Buah acai berry juga dinilai baik untuk kesehatan mental. Hal ini dikarenakan suplai darah dan nutrisi ke bagian otak dan sistem syaraf menjadi lebih baik dan menjadi lebih lancar tanpa adanya gangguan atau hambatan.

16. Baik untuk kesehatan tulang

Acai berry memiliki kandungan kalsium dan fosfor. Kedua mineral ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang anda, dan dapat membantu:

• Mencegah osteoporosis.
• Mengoptimalkan penyerapan nutrisi oleh tulang.
• Menjaga struktur tulang.
• Membantu pertumbuhan tulang secara optimal.

17. Mencegah Infeksi

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat pada acai berry juga dapat dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya infeksi yang muncul. Biasanya infeksi ini dapat terjadi di luar tubuh, ataupun di baian organ-organ tubuh lainnya.

18. Membantu Pembentukan Massa Otot

Ternyata, buah acai berry juga memiliki kandungan protein yang cukup tinggi. Hal ini tentu saja akan sangat bermanfaat bagi yang sedang berada dalam program pembentukan massa otot, dan juga dapat membantu proses penguraian lemak di dalam tubuh.

Itulah 18 manfaat dari buah acai berry yang perlu Anda ketahui. Semoga artikel ini bermanfaat 

Read More »

10 Manfaat Ikan Tongkol Bagi Kesehatan

10 Manfaat Ikan Tongkol Bagi Kesehatan - Ikan tongkol, sepertinya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, yang telah mengenal dan sering mengkonsumsi ikan ini. Ikan ini merupakan jenis ikan air asin, yang artinya merupakan jenis ikan yang habitatnya berada di lautan. Ikan tongkol diperoleh dengan cara menjaring di laut lepas, namun masih jarang sekali pembudidayaan ikan tongkol.

Jenis Ikan Tongkol di pasaran Indonesia

Ikan tongkol juga biasa disebut dengan ikan tuna dan juga ikan cakalang, yang ekspor terbesarnya berasal dari Negara Jepang. Di Indonesia sendiri ikan tongkol memiliki dua jenis ikan yang dijual, yaitu ikan tongkol segar dan ikan tongkol pindang.

• Ikan tongkol segar, biasa ditemui di pasar ikan, ataupun supermarket-supermarket besar. Biasanya tongkol segar ini digunakan untuk keperluan restoran, atau pembuatan makanan kalengan.
• Ikan tongkol pindang, biasanya merupakan jenis ikan tongkol yang sudah dipotong-potong terlebih dahulu, lalu dimasak dengan menggunakan cara dipindang. Jenis ikan tongkol pindang ini adalah hasil olahan tongkol yang umum dijual di pasar tradisional, dan merupakan bahan utama dari tongkol balado.

Di Indonesia sendiri, ikan tongkol merupakan salah satu jenis ikan yang populer dan disukai oleh hampir seluruh kalangan masyarakat Indonesia. Hal ini disebabkan oleh harganya yang terjangkau, dan manfaatnya yang tinggi dan baik untuk kesehatan tubuh. Meskipun harganya murah, manfaat ikan tongkol ini tidak jauh berbeda dengan manfaat makanan laut jenis lainnya, beberapa diantaranya adalah :

1. Menjaga Kesehatan Mata

Salah satu sumber menyebutkan bahwa, penelitian yang dilakukan oleh John Hopkins School of Medicine mengungkapkan bahwa kandungan manfaat omega 3 yang terdapat pada ikan tongkol ini, dapat mengurangi resiko mengalami AMD (Age Macular Disease) atau jenis penyakit mata yang disebabkan oleh penuaan. Selain itu, kandungan omega 3 ini juga akan menurunkan angka resiko anda mengalami kerusakan pada mata.

2. Menyembuhkan Penyakit Rematik

Anda sering merasakan nyeri dan sakit akibat rematik? Selain mengkonsumsi obat-obatan rematik, ternyata ikan tongkol ini juga dapat membantu dalam proses penyembuhan penyakit rematik yang di derita. Ikan tongkol dapat anda olah sesuai selera,seperti:

• Digoreng
• Dibuat sup
• Ikan tongkol balado
• Sebagai campuran pada masakan lain, seperti nasi goreng atau mie goreng

Anda dapat mengkonsumsi olahan ikan tongkol tersebut setiap hari apabila ingin membantu proses penyembuhan rematik yang parah.

3. Dapat Mencegah Anemia

Ikan tongkol memiliki kandungan manfaat zat besi alami, yang dapat membantu untuk mencegah terserang anemia. Anemia yang diderita dapat memunculkan gejala-gejala seperti :

• 5 L (letih, lesu, lunglai, lemah, dan lemas)
• Daya tahan tubuh menurun
• Pegal pegal pada bagian persendian
• Wajah memucat
• Mudah terserang berbagai macam penyakit.

Namun perlu diperhatikan, apabila ingin mengkonsumsi ikan tongkol untuk mencegah terjadinya anemia, pastikan untuk tidak menggoreng ikan tongkol. Rebuslah ikan tongkol segar dan buatlah menjadi semacam sup untuk dikonsumsi setiap harinya.

4. Mencegah Ejakulasi Dini

Ternyata, tidak hanya dagingnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun bagian insang dari ikan tongkol ini dapat membantu untuk mengatasi dan mencegah ejakulasi dini. Berikut ini cara mengolahnya :

• Rebus insang dari ikan tongkol segar dengan menggunakan 3-4 lembar daun jeruk purut
• Tambahkan garam, masak hingga mendidih
• Minum airnya kira-kira 1 sampai 2 jam sebelum melakukan hubungan

Namun demikian, manfaat ini sepertinya belum teruji secara ilmiah dan hanya menimbulkan unsur sugestif, sehingga masih harus diteliti lebih lanjut.

5. Menjaga kesehatan jantung

Selain untuk menjaga kesehatan mata dan tubuh, kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan tongkol, mampu menjaga kesehatan jantung anda. Kandungan omega 3 ini dapat menjaga detak jantung sehingga memperkecil kemungkinan terjadinya serangan jantung. Khasiat seperti ini juga di dapat pada :

• manfaat daun binahong
• manfaat quaker oats
• manfaat jambu air

6. Meningkatkan kemampuan kognitif

Omega 3 yang tekandung dalam ikan tongkol dapat membantu mengembangkan kemampuan berpikir dan kemampuan kognitif seseorang. Selain bermanfaat bagi yang ingin meningkatkan kemampuan kognitif, dapat juga bermanfaat bagi ibu yang sedang mengandung, agar kemampuan kognitif dari bayi menjadi semakin baik.

7. Detoksifikasi hati

Kandungan selenium yang terdapat pada ikan tongkol dapat membantu organ hati untuk melakukan proses detoksifikasi atau pengeluaran racun tubuh. Selenium dapat mempercepat dan membantu proses tersebut. Kemampuan detoksifikasi ini juga terdapat pada :

• manfaat apel
• manfaat daun afrika

8. Melindungi saluran pencernaan

Lagi-lagi, kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan tongkol sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Manfaat lain omega 3 ini, adalah membantu dalam menjaga saluran pencernaan tubuh. Hal ini dapat mengurangi resiko terjadinya kanker pada organ-organ pencernaan dan juga membantu mencegah terjadinya kanker ovarium pada wanita.

9. Kandungan protein yang tinggi

Ya, ikan tongkol merupakan salah satu jenis ikan laut yang memiliki kandungan protesin yang tinggi. Protein pada ikan tongkol sering dimanfaatkan sebagai asupan protein yang rendah lemak, biasanya sebagai pengganti manfaat daging merah. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari protein yang terkandung di dalam ikan tongkol :

• Meningkatkan masa otot
• Menambah daya tahan tubuh
• Memperkuat otot
• Mengikat lemak
• Memberikan energy lebih bagi tubuh

10. Mencegah terjadinya obesitas

Ikan tongkol memiliki kandungan EPA yang tinggi. EPA yang tinggi ini dapat menstimulasi munculnya hormon leptin yang dapat menghindari keinginan untuk mengkonsumsi makanan yang berlebihan. Dengan menghindari konsumsi makanan yang berlebihan ini, maka akan terbantu dalam mencegah terjadinya obesitas pada diri.

Itulah beberapa manfaat dari ikan tongkol yang bisa diperoleh. Perlu diingat, khasiat dan manfaat ikan tongkol ini akan lebih optimal ketika mengolah ikan tongkol dengan bahan-bahan yang bernutrisi tinggi lainnya, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Read More »

22 Manfaat Ubi Merah untuk Kesehatan Tubuh

22 Manfaat Ubi Merah untuk Kesehatan Tubuh - Makanan yang berjenis ubi-ubian bukanlah makanan yang aneh di Indonesia, hampir seluruh penjuru wilayah di Indonesia mengenali makanan yang satu ini hanya saja dalam setiap wilayah biasanya akan memiliki perbedaan dalam penyebutan makananyang satu ini. Jenis ubi-ubi ini sendiri tidak hanya ada satu macam, namun ada banyak sekali jenis dari ubi-ubian ini. Ubi sendiri ada yang merupakan ubi jalar dan ada pula yang merupakan ubi manis. Perbedaannya ialah terletak pada banyak hal, salah satu cara yang mudah untuk mengenali ialah pada saat ubi jalar dimasak bentuknya akan cenderung tetap dan tidak akan hancur, berbeda dengan ubi merah, pada ubi merah jika dimasak terlalu lama wujud atau bentuknya itu sendiri akan cenderung hancur atau berubah menjadi lembut.  Walaupun tekstur pada saat dimasak berbeda namun untuk warna memiliki kesamaan yaitu adayang putih, ada yang merah, ungu bahkan ada yang kuning.

Walaupun terdapat perbedaan diantaranya namun untuk masalah gizi dan manfaatnya tidak perlu diragukan lagi. Dalam pembahsan kali ini saya akan menjelaskan tentang manfaat dari ubi merah. Ubi merah sendiri merupakan salah satu jenis ubi-ubian yang pastinya jika kita mengkonsumsinya bisa menjadi sumber kalori bagi tubuh. Nutrisi-nutrisi yang ada didalamnyapun sangatlah beragam, makadari itu tidak aneh jika masyarak Indonesia banyak yang memanfaatkannya sebagai makanan pokok.

Jika anda bosan selalu memakan atau mengkonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat anda sangat boleh untuk menggantinya dengan ubi merah karena didalam ubi merah juga terdapat karbohidrat yang tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mendapatkan tenaga dalam aktifitas sehari-hari. Selain menjadi sumber karbohidrat ternyata dalam ubi merah juga mengandung mikonutrien.

Berbagai kandungan yang anda dapat peroleh didalam ubi merah ialah seperti kandungan energy, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1,C dsb.  Dengan kandungan-kandungan tersebut tentunya anda tidak akan ragu lagi untuk mengkonsumsi ubi merah karena di Indonesia sendiri walaupun jumplah ubi merah sangat banyak dan dijual dengan harga murah namun masih banyak masyarakat yang menganggap remeh. Hal ini tentu berbanding terbalik dengan Negara diluar Indonesia seperti Singapura dan Jepang karena ternyata disana ubi merah sangat digemari dan merupakan makanan yang memiliki banyak manfaat sehingga harga disanapun akan sangat mahal.

Manfaat Ubi Merah

Dengan berbagai penjelasan diatas seperti kandungan-kandungan yang terdapat diubi merah, tentunya sangat wajar jika ubi merah memiliki banyak manfaat atau khasiat yang tentunya dibutuhkan oleh tubuh sehingga tubuh akan menjadi sehat. Berbagai manfaat tersebut akan dijelaskan sebagai berikut.

1. Mengurangi tekanan darah.

Penyakit darah tinggi merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat mudah dijumpai di Indonesia, penyakit ini juga merupakan salah satu jenis penyakit yang mendorong besarnya akan kematian manusia, makadari itu untuk mencegahnya seseorang yang mengalami penyakit darah tinggi perlu asupan natrium yang rendah dimana hal terseut bisa menurunkan tekanan darah. Makadari itu untuk anda yang memiliki penyakit darah tinggi anda dapat mencoba ubi merah untuk mengobati penyakit anda.

2. Meningkatkan Imunitas.

Seseorang yang memiliki ketahanan tubuh yang buruk tubuhnya kan mudah sekali untuk dimasuki berbagai penyakit, oleh karena itu kita harus meningkatkan imunitaskita, salah satu caranya ialah mengkonsumsi ubi merah karena dalam ubi merah mengandung nabati, vitamin C, dan pastinya beta-karoten yang tinggi.

3. Mencegah diabetes.

Pasien yang mengalami diabetes dalam memilih makanannya tentu sangat dijaga dan tentunya tidak boleh memakan makanan yang memiliki kandungan gula yang tinggi makadari itu ubi merah bisa menjadi pilihan anda, karena dalam ubi merah dipercaya mengandung indeks glikemik sehingga setelah anda mengkonsumsinya kadar gula darah anda bisa menurun.

4. Mempengaruhi kesuburan.

Kesuburan merupakan hal yang penting bagi manusia khususnya bagi wanita apalagi jika anda merupakan wanita yang masih menyusui. Untuk meningkatkan kesuburan dibutuhkan andanya pasokan zat besi serta vitamin A yang cukup bagi tubuh, oleh karena itu ubi merah bisa menjadi pilihan makanan bagi anda.

5. Sumber energi.

Seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa dalam ubi merah mengandung karbohidrat, lemak, zat besi dll. Dimana kandungan-kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk sumber tenaga

6. Menyehatkan pencernaan. 

Untuk melancarkan pencernaan sangat dibutukan asupan serat bagi seseorang, sehingga seseorang yang mengalami sembelit sangat disarankan untuk makan makanan yang mengandung serat seperti buah-buahan dan pastinya seperti ubi merah karena dalam ubi merah terdapat serat yang memenuhi asupan anda.

7. Menjaga mata sehat.

Mata yang tidak sehat pastinya akan menimbulkan gangguan pada aktifitas etiap pengidapnya. Seseorang yang kekurangan vitamin A, C,E. Untuk menyembuhkannya atau menjaga mata anda tetap sehat anda perlu mengkonsumsi makanan dengan beta-karoten tinggi seperti ubi merah.

8. Menjaga kesehatan tulang.

Tulang yang baik juga akan mempengaruhi kesehatan tubuh makadari itu diperlukan kandungan yangbisa menyehatkan tulang seperti kandungan mangan yang ada didalam ubi merah.

9. Mengurangi stress.

Ternyata ubi merah merupakan salah satu jenis makanan yang dipercaya bisa mengurangi stress hal ini tidak lain karena kandungan mangan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan.

10. Menjaga kesehatan jantung.

Untuk menjaga fungsi kerja jantung secara optimal sangat dibutuhkan thiamin yaitu salah satu jenis mineral. Thiamin tersebut dapat kita temukan pada kandungan ubi merah.

11. Membuat awet muda.

Dipercaya atau tidak nyatanya ubi merah bisa membuat awet muda, hal ini dikarenakan dalam ubi merah terdapat vitamin yang baik bagi kulit serta memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dimana dapat mencegah perusakan sel dan radikal bebas.

12. Meningkatkan daya ingat.

Andanya manfaat ubi merah sebagai penghalang bagi perusakan sel dapt juga meningkatkan daya ingat.

13. Mencegah kanker.

Penyakit kanker merupakan penyakit yang mematikan dengan kandungan yang terdapat di ubi merah maka penyakit kanker akan terhindar dari tubuh kita.

14. Mengatasi kencanduan.

Untuk anda yang memiliki kecandungan terhadap berbagai hal seperti rokok, kopi, dan alkohol anda bisa mengatasinya dengan rutin mengkonsumsi ubi merah.

15. Menghaluskan tumit.

Terkadang bagi seseorang yang memiliki tumit kasar akan kehilangan percaya dirinya oleh karenanya kita bisa menggunakan ubi merah ini untuk menghaluskannya.

16. Mengurangi resiko stroke.

Untuk mengurangi resiko sroke dibutuhkan asupan makanan yang mengandung vitamin B6 dimana dapat menurunkan kadar homocystein, makanan tersebut tidak lain ialah ubi merah.

17. Mengobati gangguan tidur.

Dengan asupan vitamin A yang cukup dari ubi merah gangguan tidur anda akan dijamin hilang.

18. Menambah berat badan.

Untuk menambah berat badab dibutuhkan karbohidrat jika anda rajin mengkonsumsi ubi merah, hal ini bisa membantu masalah anda dalam kekurangan berat badan.

19. Obat asam urat.

Dengan merebus ubi merah dengan cengkeh, kayu manis, jahe kapulaga, mrica dan gula merah kemudian meminum air rebusan tersebut secara rutin, penyakit asam urat anda akan bisa sembuh.

20. Mencegah anemia.

Bagi anak kecil berbagai penyakit bisa rentan dialami begitu juga dengan penyakit anemia. Adanya kandungan zat besi dalam makanan ini bisa mencegah anemia bagi si anak.

21. Membantu pertumbuhan gigi.

Untuk anak kecil pertumbuhan gigi sangatlah penting makadari itu untuk membantu pertumbuhannya diperlukan vitamin D yang cukup.

22. Membantu pertumbuhan.

Ubi merah merupakan makanan yang tinggi kalori dimana kalori tersebut dibutuhkan anak dalam masa pertumbuhannya.

itulah beberapa manfaat yang dapat anda peroleh dari ubi merah, banyak macam ubi-ubian yang bermanfaat baik bagi ksesehatan maupun untuk kecantikan. Tinggal bagaimana pemanfaatan ubi merah tersebut

Read More »

15 Manfaat Daun Pepaya Jepang Untuk Kesehatan

15 Manfaat Daun Pepaya Jepang Untuk Kesehatan - Daun pepaya? siapa yang tidak mengenalnya. Daun pepaya sangat banyak dimanfaatkan sebagai olahan yang sangat lezat, tak hanya itu tak hanya sebagai olahan yang lezat saja tetapi daun pepaya jepang ini pun dapat dijadikan sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam penyakit yang nantinya akan dibahas pada artikel kali ini. dari beberapa orang ada beberapa persen yang mungkin tidak menyukai daun pepaya, sehingga ketika hendak membuat ramuan atau obat menggunakan daun pepaya jepang ini harus dipastikan apakah seorang menyukai daun pepaya atau tidak, jangan sampai ramuan itu terbuang sia-sia karena sangat sayang jika ramuan itu terbuang sia-sia. 

Berikut adalah beberapa manfaat dari daun pepaya yang dapat dimanfaatkan diantaranya adalah

Manfaat daun Pepaya Jepang

1. Baik untuk kesehatan usus

Bagaimanapun usus harus benar-benar dijaga kesehatannya bila tidak dijaga dengan baik dapat menyebabkan usus mengalami peradangan, atau akan mengalami segala penyakit usus lainya yang tentu itu akan membahayakan. Untuk menjaga kesehatan usus ini dapat memanfaatkan daun pepaya jepang sebagai konsumsi dalam menu makanan anda. Misal dalah 1 minggu anda dapat mengkonsumsi daun papaya jepang ini sebanyak 2-4 kali. Dengan catatan jangan terlalu banyak dalam mengkonsumsinya karena terllau banyak mengkonsumsi daun pepaya pun tidak akan baik untuk kesehatan.

2. Membunuh berbagai macam bakteri

Bakteri dapat diatasi dengan berbagai macam cara seperti pula yang telah di bahas pada artikel sebelumnya bahwa bakteri pun dapat di atasi dengan manfaat sarang tawon tapi selain dari manfaat sarang tawon anda dapat memanfaatkan daun pepaya pula untuk mengatasi berbagai macam bakteri yang ada di dalam tubuh.

3. Memiliki sifat anti kanker

Ada beberapa buah makanan ataupun sejenisnya yang dapat membantu mengobati kanker diantaranya meliputi manfaat keladi tikus,  manfaat daun belalai namun selain dari buah atau makanan dan sejenisnya itu ada pula daun pepaya jepang yang memiliki manfaat yang sama dari berbagai yang telah di uraikan diatas, karena pada dasarnya dau pepaya ini memiliki sifat anti kanker yang bermanfaat untuk mengaasi kanker.

4. Sebagai obat tifus

Selain dapat mengobati kanker ia pun dapat mengatasi tifus, banyak sekali cara untuk mengatasi tifus menggunakan daun pepaya, salah satu caranya adalah dengan memanfaatkannya sebagai konsumsi setiap harinya.

5. Membantu mencegah terjadinya anemia

Anemia memiliki beberapa gejala salah satunya adalah cepat pusing, untuk mengatasi itu semua anda dapat menggunakan dan memanfaatkan daun pepaya agar anemia segera berkurang.

6. Mengatasi malaria

Tak hanya mengatasi anemia saja tetapi dengan memanfaatkan daun pepaya pun dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati malaria, tentu ketika sedang gejala-gejala. Apabila malaria sudah parah mungkin akan agak sulit diatasi dengan ini semua. Beberapa obat malaria diantaranya manfaat daun afrika, manfaat daun johar dan manfaat kina.

7. Mengatasi demam berdarah

Selain dapat mengatasi malaria, ia pun dapat mengatasi demam berdarah, karena gejala pada malaria dan demam berdarah hampir sama, sehingga ia dapat diatasi pula dnegan memanfaatkan daun pepaya ini.

8. Membantu mengatasi nyeri pada haid

Saat haid beberapa wanita sering mengalami nyeri, nyeri ini biasanya terjadi karena dua hal, yang pertama karena karena ada kondisi di mana bagian perut sedang mengalami penyesuaian, yang kedua karena ada kelainan pada bagian perut sehingga menyebabkan nyeri karena sedang haid. Namun biasanya ini normal dirasakan oleh setiap kaum wanita. Sehingga untuk mengatasinya dibutuhkan obat seperti daun pepaya.

9. Membantu menjaga sistem imun tubuh

Imun tubuh pun perlu dijaga dengan baik, untuk itu anda dapat memanfaatkan manfaat daun pepaya ini untuk mengatasi imun tubuh yang mulai menurun, banyak hal yang menyebabkan imun tubuh menjadi menurun, diantaranya karena kondisi tubuh yang tidak sehat, nutrisi yang kurang tercukupi dan lain sebagainya yang membuat imun tubuh menjadi lemah. Untuk itu perlu nutrisi yang mencukupi seperti daun pepaya jepang ini yang kan membantu tubuh menjadi lebih sehat dari biasanya, karena daun pepaya jepang ini mampu membuat tubuh menjadi segar.

10. Membantu memperlancar pencernaan

Selain dapat mengatasi nyeri haid, daun pepaya dapat digunakan untuk mengatasi dan memperlancar pencernaan. Untuk itu bagi pencernaan yang tidak lancar dapat diatasi dengan daun pepaya. Dengan mengkonsumsinya sebagai menu makanan ini akan membantu pencernaan menjadi lancar, bahkan ketika pencernaan lancar akan mengurangi berbagai macam penyakit-penyakit yang berkaitan dengan pencernaan seperti penyakit usus, lambung dan lain sebagainya. Beberapa yang dapat membantu pencernaan lainya meliputi manfaat vegeta, manfaat apel dan manfaat serat.

11. Menyegarkan tubuh

Tubuh segar sangat dibutuhkan agar setiap aktivitas dapat berjalan dengan lancar, tubuh yang lemah tentu akan menggangu aktivitas dan aktivitas yang akan diselesaikan menjadi sulit diselesaikan. Untuk itu untuk mengatasi segala kelelahan dapat menambah nutrisi tubuh dengan mengkonsumsi daun pepaya.

12. Menjaga suhu tubuh agar tetap normal

Tak hanya membuat tubuh menjadi segar saja, tetapi juga dapat membuat suhu tubuh menjadi normal, itu artinya ketika tubuh sedang mengalami demam atau kedinginan dapat dinormalkan dengan mengkonsumsi daun pepaya jepang ini, baik dimanfaatkan sebagai minuman, ataupun makanan.

13. Menjaga metabolisme

Sama halnya dengan manfaat olahraga, dengan adanya daun pepaya jepang akan membantu metabolisme tubuh ini menjadi lebih sehat, sehingga metabolisme tubuh yang sehat akan membantu tubuh menjadi segar, mudah beraktivitas, serta terhindar dari berbagai penyakit. Karena metabolisme tubuh membantu seseroang untuk mengatasi dan memulihkan agar tidak terjadi penyakit.

14. Mencegah dispesia

Manfaat daun pepaya jepang lainnya adalah dapat mengatasi dispesia yang terjadi pada manusia.

15. Sebagai obat penyakit grastristis

Tidak hanya dapat mengatasi dispesia atau penyakit-penyakit yang sudah dijelaskan di atas tadi. Namun daun pepaya ini dapat dijadikan sebagai obat grastristis.

Cukup banyak manfaat yang di dapatkan dari daun pepaya jepang ini, tentunya dengan memanfaatkan manfaat daun pepaya jepang ini akan membantu anda untuk mengasi segala macam penyakit yang sudah tertera di atas. Namun yang perlu di ingat adalah segala penyakit tidak hanya dapat disembuhkan dengan satu obat saja, artinya anda tidak hanya mengkonsumsi ramuan atau semacamnya dari daun pepaya jepang saja tetapi juga harus dibarengi dengan gaya hidup sehat. sehingga obat atau segala ramuan yang telah diminum itu akan mudah diserap oleh tubuh dan mudah berfungsi pada tubuh. Penyerapan yang baik oleh tubuh akan mempermudah proses pemulihan pada tubuh itu pula.

Read More »

11 Manfaat Burung Walet Pada Kesehatan

11 Manfaat Burung Walet Pada Kesehatan - Burung walet merupakan burung yang banyak ditemukan di beberapa dataratan China, India, Amerika Utara, Eropa dan Indonesia. Burung ini sering hidup di gua maupun di bangunan tinggi yang jarang dipakai dengan kelembaban yang cukup. Saat ini telah banyak budidaya burung walet dikarenakan manfaatnya yang luar biasa dan harganyan yang cukup tinggi. Apakah Anda penasaran dengan manfaatnya? Mari kita simak dalam artikel berikut ini.

Manfaat Burung Walet

1. Membantu kesehatan reproduksi

Sarang burung walet secara tradisional diakui dapaty membantu menyehatkan sistem reproduksi. Hal ini juga dikonfirmasi oleh hasil penelitian dari uji labolatorium Chinese University of Hongkong pada tahun 2003. Sarang burung walet dapat membantu menyehatkan sistem reproduksi dikarenakan dapat mengoptimalkan fungsi tubuh dan hormon dalam tingkat yang sehat sehingga sistem reproduksi dapat optimal. Meskipun demikian, diperlukan pengujian lebih lanjut untuk mengetahui keabsahan hal ini.

2. Berkhasiat untuk pengobatan

Sarang burung walet secara tradisional diyakini dapat berguna untuk pengobatan paru-paru serta menyembuhkan dan memperkuat pertahanan tubuh dari segala penyakit yang berhubungan dengan darah rendah, suhu tubuh tinggi dan penyakit lain. Konsumsi sarang burunug walet juga sangat dianjurkan untuk membantu mengobati penyakit seperti kanker juga memulihkan kesehatan setelah operasi. Bahkan penilitian terbaru di Hongkong juga menyarankan untuk mengkonsumsi sarang burung walet dalam mungkin saja dapat membantu dalam proses pengobatan penyakit AIDS.

3. Membantu mempercepat regenerasi sel

Sarang burung walet dipercaya memiliki kandungan beberapa protein yang dapat mebantu proses regenerasi dan pertumbuhan sel-sel tubuh, meremajakan kulit serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bahkan para ahli pengobatan di China pun sering meresepkan sarang burung walet untuk orang yang mengalami masalah keterlambatan pertumbuhan tanpa sebab yang jelas, mengingat sarang burung walet ini mengandung faktor pertumbuhan epidermal.

4. Membantu meningkatkan metabolisme dan sistem kekebalan tubuh

Penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa sarang burung walet mengandunug glikoprotein yang larut dalam air yang dapat mempromosikan pembelahan sel dalam sistem kekebalan tubuh. Tentu saja hal ini semakin memperkuat kepercayaan bahwa sarang burung walet dapat berguna untuk mendorong pertumbuhan dan memperbaiki jaringan tuuh. Selain itu, sarang burung walet juga dipercaya dapat memperkuat fungsi tubuh, memberikan ketahanan terhadap penyakit juga memberikan efek positif terhadap metabolisme tubuh.

5. Membantu mempertahankan kecantikan kulit

Burung walet dapat dimanfaatkan air liurnya untuk membantu mempertahankan kecantikan kulit dari penuaan dini. Selain itu, sarang burung walet juga banyak dikonsumsi wanit untuk memberikan manfaat bagi tubuh supaya kulit menjadi halus dan berseri-seri.

6. Sebagai obat batuk kering

Air liur burung walet dapat berguna untuk mengobati batuk kering dengan dahak sedikit maupun tanpa dahak. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda hanya perlu mencampurkan 4 gram air liur walet dengan 7 gram gula batu yang kemudian direbus dengan air secukupnya. Air rebusan tersebut dapat diminum untuk tiga maupun empat orang. Namun, apabila Anda tidak meminum air rebusan tersebut, Anda dapat mengambil uap dari rebus air liur walet tersebut.

7. Membantu mengatasi keluhan paru-paru

Selain sebagai obat batuk kering, air rebusan atau uap air liur walet juga dapat berguna untuk membantu mengatasi penyakit yang berhubungan dengan paru-paru seperti batuk, TBC, asma, dan kesulitan menelan. Selain itu, air liur walet juga dapat membantu mengatasi penyakit umum yang menjangkit tubuh sehingga badan menjadi lemah termasuk pada saat Anda cegukan.

8. Membantu mengobati kerusakan pembuluh darah

Pembuluh darah dapat mengalami kerusakan yang dapat disebabkan oleh buruknya pola makan seperti konsumsi lemak yang berlebihan. Banyaknya kolesterol yang menumpuk dalam darah juga dapat merusak pembuluh darah dikarenakan dapat menyebabkan pengerasan serta penyempitan arteri ke jantung. Nah, hal tersebut dapat diatasi dengan konsumsi air liur burung walet yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol sehingga dapat memperbaiki arteri guna mencegah kerasnya pembuluh darah.

9. Membantu meningkatkan nafsu makan

Nafsu makan yang menurun akibat lelahnya kondisi tubuh terkadang juga dapat menyebabkan tubuh lebih rentan terkena penyakit. Nah, untuk meningkatkan nafsu makan Anda dapat mengkonsumsi sebanyak 12 gram air liur burung walet yang sebelumnya telah dicampur dengan susu maupun sup dari kaldu sapi.

10. Membantu mencerdaskan otak

Bagi Anda para orang tua yang ingin anak Anda semakin cerdas, Anda dapat mencoba memberikan air liur burung walet bagi Anak Anda. Hal ini dikarenakan air liur burung walet mengandung berbagai jenis asam amino yang dipercaya dapat memanru meningkatkan kecerdasan anak-anak.

11. Membantu mendukung kehamilan

Konsumsi air liur burung walet telah disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil sejak jaman dahulu di China. Air liur burung walet dipercaya dapat berguna bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan dan sistem kekebalan tubuhnya, membuat kulit ibu hamil menjadi elastis serta membuat bayi yang dilahirkan lebih sehar dengan kulit halus dan mulus.

Meskipun kecil, ternyata walet memiliki banyak manfaat yang sangat menguntungkan ya! Memang harga liur maupun sarang burung walet mahal, namun apabila Anda memiliki kesempatan untuk dapat mengkonsumsinya silahkan Anda coba untuk mendapatkan beragam manfaatnya. Terimakasih telah membaca dan semoga bermanfaat.

Read More »

10 Manfaat Empedu Ular untuk Kesehatan

10 Manfaat Empedu Ular untuk Kesehatan - Ular. Apa yang anda rasakan ketika mendengar nama hewan itu disebut? Takut? Mungkin, karena memang ular merupakan salah satu jenis hewan predator yang sangat ditakuti dan juga merupakan salah satu hewan pembunuh yang terbaik.

Jenis Ular

Ular sendiri memiliki 3 jenis spesies atau golongan secara umum, yaitu :

1. Ular yang berbisa

Biasanya ular berbisa merupakan jenis ular yang paling ditakuti, karena bisa dari ular tersebut sanggup membunuh seorang manusia. Salah satu jenis ular paling berbisa yang ditakuti dan juga sangat berbahaya adalah ular kobra.

2. Ular yang tidak berbisa

Merupakan jenis ular kecil yang tidak memiliki bisa. Namun demikian memiliki gigi yang tajam dan sanggup melukai. Meskipun tidak berbisa, ular jenis ini biasanya karnivora. Contoh ular tidak berbisa yang mudah ditemui adalah ular sawah.

3. Ular yang tidak berbisa, namun dapat membunuh dengan cara melilitkan badannya.

Biasanya jenis ular ini merupakan jenis ular dengan ukuran tubuh yang sangat besar. Dengan ukuran tubuhnya yang besar, ular jenis ini akan melilit tubuh mangsanya hingga lemas, dan kemudian menyantap mangsanya. Jenis ular yang terkenal adalah jenis ular anaconda.

Pemanfaatan Ular

Tidak hanya di Indonesia, bahkan di seluruh dunia, ular pun memang di cap sebagai salah satu hewan predator berbahaya, dan juga salah satu hewan yang ditakuti. Meskipun ular cenderung ditakuti dan juga dihindari oleh kebanyakan orang, namun tenyata manfaat ular bisa disantap dan dikonsomsi oleh manusia. Begitu pula dengan kulitnya yang sering dijadikan sebagai bahan kulit seperti dompet dan tas.

Biasanya berikut ini adalah beberapa bagian dari tubuh ular yang sering dimanfaatkan oleh manusia :

• Daging ular
• Bisa ular
• Kulit ular
• Empedu ular

Empedu merupakan salah satu bagian organ dalam tubuh ular yang paling banyak dimanfaatkan oleh manusia, selain bisa, daging dan juga kulitnya. Empedu ular sendiri sebenarnya merupakan kumpulan dari racun atau bisa ular yang sudah mengalami proses pembekuan. Salah satu jenis ular yang sering dimanfaatkan untuk dikonsumsi empedunya adalah empedu dari ular kobra.

Lalu, apa saja yang membuat empedu dari ular ini banyak dimanfaatkan dan juga dikonsumsi oleh masyarakat luas? Nah, untuk menjawab rasa penasaran anda. Berikut ini adalah beberapa manfaat empedu ular, salah satunya adalah empedu dari ular kobra :

1. Menurunkan panas

Manfaat pertama dari empedu ular adalah, empedu ular diyakini mampu untuk menurunkan panas dan menyembuhkan penyakit demam. Dengan mengkonsumsi empedu dari ular, maka hal ini dapat meredakan dan juga menurunkan panas serta demam yang anda derita.

Banyak orang yang mengklaim bahwa empedu ular memang memiliki khasiat yang sangat baik untuk menurunkan demam.

2. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat empedu ular, ternyata juga sangat berguna untuk kesehatan kulit anda. Dengan mengkonsumsi ular, maka diyakini bahwa kondisi kulit anda akan menjadi lebih baik, dengan kesehatan kulit yang terjaga, serta kelembaban dan juga kehalusan kulit yang baik.

Bagi anda yang mengalami kulit terasa kasar dan kering, mengkonsumsi empedu ular juga dapat disarankan untuk mengilangkan gejala kulit kering dan juga kasar.

3. Menjaga kesehatan jantung

Empedu ular juga diyakini, apabila dikonsumsi mampu untuk menjaga kesehatan jantung anda. Hal ini disebabkan ketika anda mengkonsumsi empedu ular, maka detak jantung anda akan menjadi lebih normal dan tidak berlebihan. Kondisi ketahanan dari jantung itu sendiri akan bertambah sehingga jantung menjadi lebih sehat. Hal ini juga dapat menghindari berbagai macam gangguan, yang dapat menghambat kerja dari jantung itu sendiri, seperti:

• Serangan jantung
• Gagal jantung
• Penyakit jantung coroner

4. Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh

Dengan terjaganya ketahanan dan juga kesehatan jantung, maka hal ini akan berdampak pada stamina dan juga daya tahan tubuh anda. Dengan mengkonsumsi manfaat empedu ular, maka hal ini akan berdampak pada meningkatnya daya tahan dan imunitas tubuh. Serta mampu untuk meningkatkan stamina anda, sehingga anda dapat terhindar dari serangan berbagai macam penyakit.

5. Dapat mengobati penyakit asma

Manfaat lain dari empedu ular yang mungkin belum anda ketahui adalah bahwa empedu ular memiliki manfaat yang sangat baik dalam pengobatan asma. Selain pengobatan asma, empedu dari ular juga sangat baik untuk mencegah munculnya kembali gejala – gejala asma, seperti sesak napas dan juga batuk batuk. Lebih lanjut lagi, empedu ular juga diyakini mampu untuk mengobati dan mengatasi gejala-gejala bronchitis.

6. Baik untuk penderita diabetes

Empedu ular juga memiliki manfaat yang baik bagi anda yang menderita penyakit diabetes. Hal ini disebabkan karena empedu ular konon katanya dapat mengontrol insulin di dalam tubuh sehingga dapat mengurangi berbagai gejala-gejala yang muncul akibat kelebihan gula darah atau diabetes.

7. Mampu menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh

Bagi anda yang memiliki kolestrol, dan sering kambuh, mungkin empedu ular adalah jawaban yang tepat. Anda dapat mengkonsumsi empedu ular untuk menurunkan kolestrol di dalam tubuh anda. hal ini dapat terjadi karena empedu ular memiliki beberapa kandugan yang bemanfaat dan sangat baik untuk menurunkan kadar kolestrol jahat di dalam tubuh.

8. Mencegah kemunculan berbagai jenis penyakit kulit

Selain dapat menjaga kesehatan kulit, manfaat empedu ular juga memiliki kegunaan yang sangat baik dalam mencegah dan juga mengobati berbagai macam jenis penyakit kulit yang muncul pada tubuh anda. Berikut ini adalah beberapa jenis penyakit kulit yang mungkin dapat dicegah dan juga disembuhkan dengan mengkonsumsi empedu ular :

• Eksim
• Panu
• Kurap
• Kutu air
• Gatal-gatal
• Iritasi dan peradangan kulit

9. Meningkatkan gairah seksual

Bagi anda yang sering merasa loyo dalam hal seksualitas, anda dapat mencoba untuk mengkonsumsi empedu ular ini. Dengan mengkonsumsi empedu ular, dipercaya akan meningkatkan gairah seksual yan ganda miliki.

10. Membuat tubuh kebal terhadap bisa

Manfaat penting lainnya dari empedu ular yang seringkali dimanfaatkan oleh orang banyak adalah empedu ular. Bagian ular ini mampu membuat tubuh seseorang kebal terhadap bisa atau racun dari ular.

Nah itulah beberapa manfaat empedu ular yang perlu anda ketahui. Mungkin dari beberapa manfaat tesebut ada yang sudah pernah anda rasakan, dan juga mungkin ada beberapa manfaat yang kurang ilmiah dan belum diungkapkan oleh ranah ilmu ilmiah dan kedokteran. Demikian informasi mengenai manfaat dari empedu ular. Semoga artikel ini bermanfaat.

Read More »